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食材大学堂

莲藕、黄花菜的益处

发表于:2015-01-24 作者: 点击: 【返回】
莲藕微甜而脆,十分爽口,老幼妇孺,体弱多病者上好的食品和滋补佳珍,清热凉血,健脾开胃,补益气血,增强人体免疫力。

花菜有丰富的卵磷脂,有较好的健脑,抗衰老功效,含有粗纤维,有利于消化。

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